Tilasin siis heti maanantaina terveyskeskuksessa käynnin jälkeen kasan pussikeittoja. Niitä olen nyt syönyt ja yrittänyt toimia ohjeiden mukaan. Nyt jo on ollut muutama sellainen tilanne, että hupsis!
Aika tiukka olen ollut näiden pussien kanssa. Mutta lisäksi tulisi syödä 500g kasviksia, 150g raejuustoa/200g rahkaa/100g lihaa, kanaa. Hedelmiä ei saa syödä, eikä papuja. Lisäksi tulisi ottaa ruokalusikallinen oliivi- tai avokado-öljyä. Pari litraa nestettä ainakin päivässä ja osa voi olla vaikkapa kivennäisvettä ja kyllä se kahvikupillinenkin päivässä sallitaan (ilman valkaisua ja makeutusta). Lueskelen ohjeita vähän joka tilanteessa omaksuakseni kaiken tärkeän. Eilen söin kanasalaatin lounaaksi, enkä huomannut että siinä oli ananasta, ennen kuin vasta loppuvaiheessa. Söin 100 g kanaa ja silti söin myös rahkaa. Annan tämän anteeksi ja ajattelen, että seuraavalla kerralla olen tarkempi.
Lähes koko ajan on nälkä. Juon vettä jatkuvasti ja huomaan kaipaavani napostelua. Tähän oivana apuna on porkkanat, napostelen sitten niitä. Eilen hain Hyvinvoinnintavaratalosta tilaamiani keittoja. Tilasin vähän kaikkea, nyt maistellaan ja yritetään nauttia siitä vähästä mitä on.
Perhe saa itse huolehtia syömisistään, nyt en oikein pysty laittamaan ruokaa. Tekee pahaa katsoa ja ennen kaikkea haistella ruokaa. Kyllä tässä vielä selviämistä on. Muutama tilanne tulossa ennen joulua, jotka ovat varsin haasteellisia töissä.